糖尿病の予防 には、できれば 精糖を敬遠する といいでしょう。代わりに豆類 を食べるのです。 それはそうと 、体重や血圧といった自分 自身で観測 できるデータをちゃんと 日常的に把握しておくことが肝心 です。 健康 な細胞を癌化させるファクター として…